/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー胃熱とりレシピ集ー 食欲おさえる白和えです。 食欲おさえる白和えです。 木綿豆腐 １/２丁 ほうれん草 １/２束 ニンジン 30gくらい シメジ 30gくらい 竹炭こんにゃく 10gくらい 砂糖 大さじ１ 薄口醤油 大さじ１ すり胡麻 大さじ１と１/ […]
/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー胃熱とりレシピ集ー 『こんにゃくともやしのナムル』 『こんにゃくともやしのナムル』 ・こんにゃく 100g ・もやし 100g ・きゅうり 20g ・ゴマ油 大さじ1/2 ・塩 小さじ1/2 ①こんにゃく、もやしはそれぞれボイルする。きゅうりはもやしをボイルする時途中で入 […]
