/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー胃熱とりレシピ集ー 胃熱をとれるかな⁉️コーンです。 胃熱をとれるかな⁉️コーンです。 ４人分 コーン 10g(お好みの量で) 白菜 275g(大きいの３枚分) リンゴ 80g かつお節 １g 黒ごま 適量 白菜は小さじ２で塩揉み15分ほど置き、水洗いししっか […]
/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー胃熱とりレシピ集ー 食欲おさえる白和えです。 食欲おさえる白和えです。 木綿豆腐 １/２丁 ほうれん草 １/２束 ニンジン 30gくらい シメジ 30gくらい 竹炭こんにゃく 10gくらい 砂糖 大さじ１ 薄口醤油 大さじ１ すり胡麻 大さじ１と１/ […]
/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー胃熱とりレシピ集ー 薬膳アテ＆薬膳おばんざい【モヤシと糸コンの焼きししゃも和え】 薬膳アテ＆薬膳おばんざい【モヤシと糸コンの焼きししゃも和え】 材料>>4人分 ・コン1/2袋 ・モヤシ1/2袋 ・ししゃも6尾〜お好みで ・紫蘇 4枚 ・みりん大さじ1 ・醤油大さじ1/2 作り方>&g […]
/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー胃熱とりレシピ集ー 『こんにゃくともやしのナムル』 『こんにゃくともやしのナムル』 ・こんにゃく 100g ・もやし 100g ・きゅうり 20g ・ゴマ油 大さじ1/2 ・塩 小さじ1/2 ①こんにゃく、もやしはそれぞれボイルする。きゅうりはもやしをボイルする時途中で入 […]
