/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー貧血改善レシピ集ー 【豚肉とさつまいもの甘酢あんかけ】 ●冷えてる貧血さん 【豚肉とさつまいもの甘酢あんかけ】 ●冷えてる貧血さん ３～４人前 ・豚肉150g ・さつまいも 中１つ ・玉ねぎ 小１こ 甘酢あん ・醤油 大さじ２ ・酒 大さじ１ ・米酢 大さじ２ ・てんさい糖 大さじ２ ・水 大 […]
/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー貧血改善レシピ集ー 【茄子と黒木耳の酒粕味噌炒め】 ●冷えて虚弱の貧血さん 【茄子と黒木耳の酒粕味噌炒め】 ●冷えて虚弱の貧血さん ・豚肉 250g ・茄子 1本 ・黒木耳 ボイルして6枚 ・ピーマン 2個 ・玉ねぎ 1／2個 ・厚揚げ 1個 ・糸唐辛子 トッピング ・オリーブ油 大さじ１ […]
