/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー貧血改善レシピ集ー 【鶏ささみとヒジキと青梗菜のサラダ】 ●血量少なく、巡りの悪い貧血さん このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について
/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー貧血改善レシピ集ー 【豚肉と大根と黒木耳のトマト煮】 ●サラサラ・血の薄い貧血さん 【豚肉と大根と黒木耳のトマト煮】 ●サラサラ・血の薄い貧血さん 大根 300g 茹でておく 豚肉切り落とし200g えのき 1袋 黒木耳 戻してボイル6枚 ニンニク 1カケ ホールトマト 2缶 オリーブ油 適宜 パセ […]
/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー貧血改善レシピ集ー 【茄子と黒木耳の酒粕味噌炒め】 ●冷えて虚弱の貧血さん 【茄子と黒木耳の酒粕味噌炒め】 ●冷えて虚弱の貧血さん ・豚肉 250g ・茄子 1本 ・黒木耳 ボイルして6枚 ・ピーマン 2個 ・玉ねぎ 1／2個 ・厚揚げ 1個 ・糸唐辛子 トッピング ・オリーブ油 大さじ１ […]
/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー胃熱とりレシピ集ー 色気がないですが、寄せ豆腐です！ 色気がないですが、寄せ豆腐です！ 【材料・作り方】 ・豆腐1丁(300g) ・しめじ1パック ・ひじき(8g) ・たけのこ水煮(40g) ・水300cc ・和風だし 小さじ1 ・粉寒天 小さい2 ・みりん […]
/ 最終更新日時 : ImanakaKenji 胃トレ薬膳レシピー胃熱とりレシピ集ー 胃熱をとれるかな⁉️コーンです。 胃熱をとれるかな⁉️コーンです。 ４人分 コーン 10g(お好みの量で) 白菜 275g(大きいの３枚分) リンゴ 80g かつお節 １g 黒ごま 適量 白菜は小さじ２で塩揉み15分ほど置き、水洗いししっか […]
